نتایج جستجو برای عبارت خواب

نتایج جستجو برای عبارت "خواب"

  • خواب در انسان دارای مراحل مختلف است، یکی از حالت ها موسوم به Rem یا حالت رویابینی است و مردمک چشم حتی در زیر پلک بسته حرکت می کند و خواب سبک است. حدود بیست دقیقه از خواب شبانه به خواب عمیق اختصاص دارد که باعث دفع مواد سمی از مغز و حفظ سلامت بدن و استراحت اندام ها می شود.

  • مقاله‌ی منتشر شده در مجله‌ی Nature Medicine، برای اولین بار به بررسی چگونگی اختلال عملکرد سلول‌های مغزی در اثر نخوابیدن می‌پردازد. آقای «فرید»، نویسنده ارشد مقاله و استاد جراحی عصبی در دانشکده پزشکی دیوید گفن UCLA و دانشگاه تل آویو، می‌گوید: «ما دریافتیم که نخوابیدن به میزان کافی، این قابلیت را از سلول‌های عصبی می‌گیرد تا به درستی عمل کنند.

  • محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و اظهار کردند: بی‌خوابی شبانه می‌تواند احتمال اضطراب را حدود 30 درصد افزایش دهد.

  • پژوهشگران “دانشگاه‌ چینگ‌دائو”(Qingdao University) چین در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند بزرگسالانی که شب‌ها به راحتی به خواب نمی‌روند و مشکل بی‌خوابی دارند 25 درصد بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.