0.00 out of 5
دانلود

مقیاس خود سنجی اضطراب زانک S.A.S



توضیحات

مشخصات محصول

نظرات کاربران

به سوالات با گزینه های زیر جواب دهید.
الف) هیچگاه یا به ندرت          ب) گاهگاهی           ج) بیشتر اوقات            د) دائماٌ یا تقریبا همیشه

1-بیشتر از حد معمول احساس اضطراب و نگرانی می کنم.
2-بدون دلیل احساس ترس می کنم.
3-خیلی زود دچار ترس و وحشت می شوم.
4-احساس می کنم بند بند وجودم دارد ازهم جدا می شود.
5-احساس می کنم هیچ رویداد بدی اتفاق نخواهد افتاد.
6-احساس می کنم ساق پاها و بازوهایم بی رمق و لرزان است.
7-به علت دردهای گردن ، سر و پشت ، ناراحت هستم.
8-گاهی غش می کنم یا حالاتی شبیه به آن دارم.
9-به راحتی نفس می کشم و از این نظر مشکلی ندارم.
10-احساس بی حسی و کرختی یا سوزش در انگشتان دست و پا می کنم.
11-از سوء هاضمه و و درد معده رنج می برم.
12-احساس ضعف می کنم.
13-احساس آرامش می کنم.
14-احساس می کنم که قلبم تند می زند.
15-از فشارهای سرگیجه در رنجم.
16-از تکرار ادرار در رنجم.
17-معمولا عضلات دستها و پاهایم سخت و داغ هستند.
18-صورتم داغ و بر افروخته می شود.
19-به راحتی به خواب می روم و شبها خوب می خوابم.
20-در خواب دچار کابوس (بختک)می شوم.

    مشخصات | مقیاس خود سنجی اضطراب زانک S.A.S

نظرات کاربران | مقیاس خود سنجی اضطراب زانک S.A.S

شما هم می‌توانید در مورد این پرسشنامه نظر دهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
این صفحه را به اشتراک بگذارید.